Se retrouver dans la position de l’amant ou de l’amante est une situation délicate, souvent remplie de contradictions émotionnelles.
D’un côté, il y a la passion et l’excitation d’une relation secrète, mais de l’autre, viennent la frustration, la culpabilité,
et parfois la douleur. Dans cet article, nous aborderons ce qu’il faut faire lorsque vous vous trouvez dans cette situation, en vous aidant à prendre des décisions éclairées et à protéger votre bien-être émotionnel.
Si vous êtes devenu l’amant ou l’amante et cherchez des solutions,
ce contenu vous apportera des réponses claires et des actions concrètes à envisager. Que vous souhaitiez poursuivre cette relation ou y mettre fin, vous trouverez ici des conseils pour
évaluer la situation avec lucidité, comprendre vos besoins et préserver votre équilibre personnel.
Comprendre la situation : Pourquoi devient-on amant ou amante ?
Il est fréquent de se demander comment on en est arrivé à occuper une telle place dans une relation. Une grande partie des relations extra-conjugales naissent d’une attirance forte, d’une connexion
émotionnelle intense ou simplement d’une envie de combler un vide affectif. Ces relations se forment souvent dans un contexte de manque
: manque d’amour, d’attention ou de reconnaissance dans la relation principale de l’un des partenaires.
Cependant, être l’amant ou l’amante est rarement une situation prévue. Cela arrive souvent de manière progressive, où
l’on se laisse emporter par des émotions fortes, sans forcément réfléchir aux conséquences. Au début, la nouveauté et la clandestinité peuvent sembler excitantes, mais avec le temps, les difficultés liées à cette position deviennent de plus en plus
évidentes.
Pour beaucoup, cette situation évoque l’essence d’un
poème amour interdit amant,
où les amours clandestins sont dépeints avec une intensité
passionnée mais marquée par la douleur du secret. Ces vers reflètent souvent la complexité émotionnelle et les désirs inassouvis de ceux qui vivent dans l’ombre, incapables de partager leur amour au grand jour.
Les dilemmes émotionnels : Ce que vous ressentez est normal
1. Le poids de la clandestinité
Dans une relation d’amant.e, tout doit rester secret. Vous ne pouvez pas être vu en public avec la personne, ni partager ouvertement des moments de bonheur ou des activités communes. Cette situation, bien qu’au départ palpitante, finit par devenir oppressante. Vous ressentez un sentiment de solitude, car vous ne pouvez parler de cette relation à personne, et cela peut engendrer un isolement social.
Il est essentiel de vous demander si ce secret permanent est quelque chose que vous êtes capable de gérer sur le long terme.
Certaines personnes peuvent tolérer cela pendant un certain temps,
mais beaucoup finissent par souffrir de ne pas pouvoir vivre leur relation au grand jour.
2. L’incertitude et les attentes
Dans de nombreux cas, l’amant ou l’amante espère que l’autre finira par quitter son partenaire officiel pour s’engager pleinement dans la nouvelle relation. Cependant, cette attente peut être longue, et il n’est pas rare que cela n’arrive jamais. Il est crucial de
clarifier dès le début les attentes : votre partenaire a-t-il réellement l’intention de quitter son conjoint ou utilise-t-il la relation pour combler un vide temporaire ?
En tant qu’amant.e, vous devez évaluer votre propre capacité à
gérer cette incertitude. Si vous vous rendez compte que vous souffrez de cette attente sans fin, il pourrait être nécessaire de repenser votre engagement dans cette relation.
3. Les remords et la culpabilité
Il est courant que l’amant ou l’amante ressente de la culpabilité,
surtout lorsque l’autre personne est mariée ou en couple depuis longtemps. Le fait de savoir que votre relation pourrait potentiellement causer du tort à une autre personne peut être difficile à supporter. De plus, vous pouvez ressentir de la culpabilité envers vous-même si vous réalisez que cette relation ne vous apporte pas le bonheur que vous espériez.
Prendre des décisions : Continuer ou arrêter ?
1. Évaluer la situation objectivement
La première étape consiste à prendre du recul et à évaluer la situation de manière objective. Demandez-vous si cette relation vous rend réellement heureux.se ou si elle vous cause plus de souffrance que de joie. Prenez en compte les conséquences émotionnelles
à long terme, non seulement pour vous, mais aussi pour les autres personnes impliquées, comme le conjoint ou les enfants de l’autre personne.
Posez-vous également la question : où est-ce que cette relation vous mène ? Est-elle vouée à rester cachée pour toujours, ou est-ce que l’autre personne envisage un engagement à long terme avec vous ? En répondant à ces questions, vous aurez une vision plus claire de ce que vous voulez vraiment.
2. Fixer des limites claires
Si vous choisissez de continuer dans cette relation, il est essentiel de fixer des limites. Que ce soit en termes d’engagement
émotionnel ou de temps passé ensemble, vous devez protéger votre propre bien-être. Cela peut signifier demander des clarifications sur l’avenir de la relation ou établir des règles sur la fréquence des rencontres.
Si ces limites ne sont pas respectées, il sera peut-être temps de reconsidérer votre implication.
3. Décider de se retirer : Comment mettre fin à
la relation ?
Si vous réalisez que cette relation n’est pas bénéfique pour vous,
mettre fin à cette liaison peut être la meilleure solution.
Bien que cela puisse sembler difficile, surtout si vous êtes attaché(e) à l’autre personne, il est important de penser à votre santé mentale et émotionnelle. Couper les liens, prendre de la distance, et se concentrer sur vous-même vous permettra de retrouver un équilibre personnel.
Faire face aux conséquences émotionnelles
1. L’impact sur l’estime de soi
Être l’amant.e peut affecter votre estime de soi, surtout si vous ressentez que vous n’êtes pas la priorité pour l’autre. Cette situation peut vous faire douter de votre valeur, notamment si l’autre personne continue de privilégier son partenaire officiel.
Il est essentiel de reconstruire votre confiance en vous en vous entourant de personnes qui vous soutiennent et en vous concentrant sur des activités qui vous apportent du plaisir et de la satisfaction personnelle.
2. Gérer la solitude
Une des conséquences fréquentes d’une relation secrète est la solitude. Vous ne pouvez pas parler librement de votre relation avec vos amis ou votre famille, ce qui peut vous isoler. Reprendre des activités sociales, parler à un proche de confiance ou consulter un professionnel peut vous aider à surmonter ce sentiment d’isolement.
3. Reprendre le contrôle de votre vie
Après avoir mis fin à une relation d’amant.e, il est important de vous donner du temps pour guérir. Reconstruire votre vie, reprendre vos habitudes et recentrer votre attention sur vous-même sont des étapes essentielles pour retrouver un sentiment de bien-être.
Reconnectez-vous à vos passions et vos amis, et gardez à l’esprit que le bonheur ne dépend pas uniquement d’une relation amoureuse.
FAQ : Tout savoir sur la position d’amant.e
1.
Pourquoi devient-on amant ou amante ?
Les relations d’amant.e naissent souvent d’une forte attirance physique ou émotionnelle, mais aussi de situations de manque affectif dans la relation principale de l’un des partenaires.
2.
Comment savoir si je dois mettre fin à cette relation ?
Si vous ressentez plus de souffrance que de bonheur, ou si vos attentes ne sont jamais comblées, il est peut-être temps de réfléchir à
la fin de cette relation.
3.
Que faire si je me sens coupable d’être l’amant.e ?
La culpabilité est un sentiment fréquent dans ce type de relation. Il est important d’en parler, soit avec un professionnel soit avec une personne de confiance, et d’évaluer si cette relation vous correspond vraiment.
4.
Comment fixer des limites dans une relation d’amant.e ?
Discutez avec votre partenaire de vos attentes et établissez des règles claires, comme le temps passé ensemble ou l’engagement émotionnel.
Assurez-vous que ces limites respectent vos besoins.
5.
Comment reconstruire après avoir été l’amant.e ?
Prenez du temps pour guérir, retrouvez vos activités sociales, et reconnectez-vous à ce qui vous rend heureux.se. Vous méritez de vivre une relation épanouissante et saine.
Se retrouver dans la position d’amant ou d’amante est un défi
émotionnel complexe. Que vous décidiez de poursuivre ou d’y mettre fin, il est essentiel de prendre soin de votre bien-être
et de ne jamais perdre de vue vos propres besoins et valeurs.
